Phụ nữ có thai có thể uống trà nhưng không phải loại trà nào cũng phù hợp với mẹ bầu, nếu uống bừa bãi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Có nhiều loại trà có tác dụng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé, nhưng có những loại trà tuyệt đối kiêng uống. Với mẹ bầu đã có thói quen uống trà từ trước hoặc quen uống một loại trà, việc tìm hiểu kĩ xem loại trà đó có thích hợp uống khi đang có thai hay không là điều đáng quan tâm. Trà sữa, Trà Ô Long, Trà Hoa Cúc, Trà Phổ Nhĩ…, những loại trà được nhiều người ưa chuộng, khi mang thai uống được không, uống thế nào là hợp lý?

Xem thêm: Phụ Nữ Có Thai Có Nên Uống Trà Không? (Phần 1)

1. Phụ Nữ Mang Thai Có Uống Trà Sữa Được Không?

Trà sữa bao gồm trà sữa thành phẩm và trà sữa tự làm. Bản thân trà sữa đã có tính năng loại bỏ nhờn, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tinh thần cho mẹ bầu khi mang thai, giúp giải tỏa những suy nghĩ khi mang thai, để mẹ bầu không còn suy nghĩ chậm chạp, thông tiểu thải độc tố trong cơ thể, loại bỏ mệt mỏi, và điều trị viêm dạ dày ruột khi mang thai,... Trà sữa tự làm cũng có thể được thêm các loại hạt, chuối và các chất khác có lợi cho dinh dưỡng của mẹ bầu.

Tuy nhiên, phụ nữ có thai nên uống trà sữa điều độ, không quá một cốc mỗi ngày, hàm lượng đường trong trà sữa thực tế tương đối cao, uống thường xuyên sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao, đồng thời trà sữa còn chứa creamer, bột màu, bột trái cây,… có thể ảnh hưởng đến em bé qua nhau thai. Các mẹ bầu nên thay trà sữa bằng sữa tươi sẽ có lợi cho sức khỏe thai nhi hơn.

Phụ nữ có thai có thể uống trà sữa với lượng điều độ

2. Có Thể Uống Trà Xanh Khi Mang Thai Không?

Bạn có thể uống Trà Xanh khi mang thai, nhìn chung, giá trị dinh dưỡng của Trà Xanh rất phong phú, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, chẳng hạn như polyphenol trong trà, dầu thơm, khoáng chất, protein, vitamin,... Những chất này có thể đáp ứng hiệu quả nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, đồng thời có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ tiêu hóa và giảm phù nề. Chúng ta đều biết rằng trẻ em khi lớn lên cần rất nhiều kẽm, trong Trà Xanh rất giàu kẽm, có tác dụng thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi rất tốt.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu uống trà quá đặc hoặc uống quá nhiều sẽ gây bất lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Trong trà có chứa polyphenol trong trà, chất này có thể dễ dàng phản ứng với chất sắt trong thức ăn, không có lợi cho sự hấp thu chất sắt của cơ thể.

Nếu sản phụ uống quá nhiều trà đặc có thể gây ra tình trạng thiếu máu do thiếu sắt trong thai kỳ, từ đó có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu do thiếu sắt bẩm sinh ở trẻ sơ sinh.

3. Có Thai Uống Được Trà Ô Long Không?

Các loại Trà Ô Long khá nổi tiếng và các loại trà đắt tiền bao gồm trà Vũ Di Nham Trà, Trà Thiết Quan Âm, Trà Ô Long Đài Loan, Trà Phượng Hoàng Đơn Tùng,... Có thể giải tỏa tâm trạng và giảm mệt mỏi. Nhiều loại trà Ô Long còn được chế biến với nhân sâm và các nguyên liệu cao cấp khác, chẳng hạn như nhân sâm Hoa Kỳ, để tạo nên loại Trà Ô Long Nhân Sâm vô cùng bổ dưỡng.

Mặc dù Trà Ô Long có giá trị dinh dưỡng cao nhưng có chứa caffein, phụ nữ có thai nên uống điều độ, tránh uống trà quá đậm, hương trà nhẹ dễ khơi dậy hứng thú của các mẹ bầu. Ngoài ra, các mẹ bầu không nên uống hàng ngày mà nên uống 1 lần/tuần là tốt nhất.

Phụ nữ có thai nên hạn chế uống Trà Ô Long

4. Phụ Nữ Có Thai Uống Trà Hoa Cúc Được Không?

Theo các chuyên gia, hoa cúc không có tác dụng phụ nào khác, nhưng tính lạnh, phụ nữ mang thai có thể uống trà hoa cúc nhưng phải chú ý không uống lượng nhiều.

Hoa cúc trong Trà Hoa Cúc là hoa cúc ngọt, vị không đắng, mỗi lần dùng khoảng 3 gam trà uống, ngày 3 lần, cũng có thể dùng hoa cúc, hoa kim ngân, cam thảo uống thay trà, có thể trấn tĩnh tinh thần, bổ gan và cải thiện thị lực, thanh nhiệt và giải độc. Đặc biệt Trà Hoa Cúc có tác dụng chữa bệnh tốt cho bệnh nhân cao huyết áp và xơ cứng động mạch. Hoa cúc tuy không có tác dụng phụ nhưng dù sao tính lạnh, phụ nữ mang thai phải chú ý lượng trà hoa cúc uống, tốt nhất nên pha nhạt.

Phụ nữ mang thai có thể uống Trà Hoa Cúc bằng cách: Dùng một cái ly thủy tinh trong suốt, mỗi lần cho bốn, năm viên rồi pha với nước sôi, cho vào ly trà một ít đường phèn để vị ngọt thanh hơn. Mỗi lần uống trà hoa cúc không nên uống hết một lần mà hãy để lại 1/3 tách trà, thêm trà mới vào, ngâm một lúc rồi uống.

Tóm lại, Trà Hoa Cúc tính mát, không thích hợp với người suy nhược cơ thể, tỳ hư, lạnh bụng, nếu sản phụ thực sự nội nhiệt nhiều, có thể uống một lượng nhỏ trà hoa cúc nhẹ.

Phụ nữ có thai có thể uống Trà Hoa Cúc lượng ít

5. Phụ Nữ Có Thai Uống Trà Phổ Nhĩ Được Không?

Trà Phổ Nhĩ có nhiều loại, trong đó có những loại như Trà Phổ Nhĩ Trần Niên (lâu năm), Phổ Nhĩ Quýt… có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên phụ nữ mang thai không thích hợp uống trà Phổ Nhĩ, dù là những loại được biết đến với công dụng tốt cho sức khỏe.

Thông thường, nồng độ caffein trong trà Phổ Nhĩ cao tới 10%, sẽ làm tăng lượng nước tiểu của phụ nữ mang thai, tăng số lần nhịp tim, tăng tải trọng cho tim và thận của phụ nữ mang thai, và có thể gây ra nhiễm độc thai nghén, nên uống ít trà là tốt nhất.

Xem thêm: Phụ Nữ Có Thai Uống Được Trà Gì? Không Nên Uống Trà Gì?

Đồng Nhân Trà Quán cung cấp các loại Trà cao cấp, thượng hạng, Trà Organic đạt tiêu chuẩn EU,… cùng những tư vấn về Trà Đạo, giúp bạn yên tâm thưởng trà với chất lượng tuyệt hảo nhất.

ĐỒNG NHÂN TRÀ QUÁN

Địa chỉ: HH03-03, Đường Hoa Hồng 3, KĐT Vinhomes Star City, Phường Đông Hải, TP. Thanh Hoá

Hotline: 0974.880.376

Thời gian mở cửa: 8:00 – 22:00 tất cả các ngày trong tuần.

Các kênh online:

Website: https://dongnhantraquan.vn/

Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/tradaotrunghoa

Instagram: https://instagram.com/dongnhantraquan

Shopee: https://shopee.vn/dongnhantra